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Keep iOS版
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Keep iOS版

大小:75.9MB 类型:生活助手 版本:3.8.0 作者:北京卡路里科技有限公司

    精品推荐

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        Keep iOS版 是一款移动健身工具。根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门, 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

        软件特色:

        - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

        训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

        - 真人同步训练,记录训练记录

        全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

        - 分享健身成果,一起进步

        拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

        - 连接 HealthKit,同步训练数据

        完成训练后可与 HealthKit 连接,记录每次的训练成果和变化。

        热门课程:

        - 五维腹肌训练计划

        - 腹肌撕裂者

        - 人鱼线雕刻

        - 打造完美翘臀

        - 变式俯卧撑打造胸肌

        - 线条型身材养成计划

        - 上肢力量突破

        - 健身球核心肌群激活

        - 消除手臂赘肉

        - 缓解背部疼痛

        - tabata 燃脂

        版本 3.8.0 更新日志:

        1. 优化了添加课程页面;

        2. 可以查看同城和训练课程的精选动态了;

        3. 优化了一些跑步功能细节;

        4. 商品可以分享了,好东西一定要第一时间分享出去。

        标签: 减肥健身 健康
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