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健身有氧运动app功能：

1. 提供各种有氧运动方案，如跑步、骑行、游泳等，以帮助用户选择适合自己的有氧运动。

2. 能够记录用户的运动数据，如运动路线、距离、时间、速度、消耗的卡路里等。

3. 提供个性化的训练计划，根据用户的身体状况、目标和喜好，定制适合的有氧运动计划。

健身有氧运动app优势：

1. 便捷性。健身有氧运动app可以随时随地进行，无需到健身房或室外运动场所。

2. 个性化。健身有氧运动app根据用户身体状况、目标和喜好，提供个性化的运动计划和建议，更加适合用户的需求。

3. 互动性。健身有氧运动app可以分享运动成果和数据，与朋友一起切磋竞赛，激发运动动力，并可以通过社区和私信互动，分享心得体会等。